健康にいい発酵食品レシピ！毎日食べてもOKな人気のスイーツ
発酵食品は、整腸作用や免疫力アップなどの効果が期待できると言われており、多くの方が毎日の食生活に取り入れていると思います。 しかし、腸活...
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嫌いな人や苦手な人とのうまい付き合い方は？楽になる考え方も紹介
「この人苦手だな…」 そんな時、どう関われば良いか悩みますよね。 実は、嫌いな人や苦手な人とのうまい付き合い方があります。 本記事では、嫌いな人や苦手...
出先でオートミールが食べられる！スープジャーを使った超簡単レシピ集
オートミールは栄養バランスが良く、ダイエットフードとして人気の食材。 しかし、出先でも食べたい時、持ち歩く際のメニューに悩むこともありますよね。 本記...
子供とおやつを手作り！一緒に作れるお菓子レシピ10選
「子供と一緒にお菓子を作りたいな」 そんな時、難しいレシピだと困りますよね。 実は手軽に作れるお菓子レシピがあります。 本記事では子供と一緒に作れるお...
高齢者の介護する際のお風呂の入れ方は？事前準備や注意点についても解説！
入浴は身体を清潔に保つために欠かせない習慣です。 しかし、高齢や病気などでひとりで身体を洗えなくなると、介助が必要になることも。 本記事では、高齢者を...
【時短ランチレシピ集】10分で作れる簡単&おいしい昼ごはん
「急いで昼ごはんの準備をしないと！」 そんな時、何を作るか悩んでいると、どんどん時間が過ぎてしまい困りますよね。 実は、10分で簡単においしい昼ごはん...
育児中でも簡単に取り入れられる運動不足解消法！育児中こそ運動すべき？
「最近体を動かしてないな、運動したい・・・」 そんな時、子育てや家事で忙しくて、運動に時間を費やせないと困りますよね。 実...