瞑想で頭痛やめまい、くらくらする原因と対処法！
「瞑想をしていたら、なんだか頭がギューっと痛む…クラクラする…」 そんな時、何かの病気なのではないかと心配になってしまいますよね。 本記事では、瞑想を...
mizukiの記事一覧
マインドフルネスの瞑想効果がすごい！実際の体験談や効果・やり方までご紹介
不安やストレスを解消するマインドフルネス瞑想に興味を持っている方は多いのではないでしょうか。 しかし、具体的な効果ややり方がわかりにくい...
今すぐ試せるスマホ料金の節約術！裏技もご紹介！
家族全員分を合わせると、家計を圧迫しがちなスマホ代。 家計を守る身としては、かさばるスマホ代に困ってしまいますよね。 実は、今すぐスマホ代を安くできる...
フローリングモップの選び方とおすすめのモップ7選をご紹介！
「床の汚れが気になるけど、雑巾掛けは大変！」 そんな時、フローリングモップがあれば、楽な姿勢でサッと床を綺麗に掃除できます。 さまざまな種類のフローリ...
意外と知らない！モップをきれいにする方法とは？
床の水拭きや除じん清掃など、床掃除にモップを愛用している方は多いのではないでしょうか。 しかし、間違った方法でお手入れをしてしまうと、モップの効果が半...
育児をやめたい、逃げたい！先輩ママがやった乗り越え方をご紹介
「育児をやめたい…逃げたい…」 そんな時、頼れる相手がいないととてもつらいですよね。 実は、つらい育児を乗り越えるにはいくつかのコツがあります。 本記...
お菓子作りで余った卵黄を使って作るスイーツやおかずのレシピ
「お菓子作りで卵黄が余っちゃった……」 シフォンケーキやメレンゲなどを使った後、卵黄だけ余ると困りますよね。 実は、卵黄を使って簡単に作れる美味しいレ...