介護ストレスをためると危険！ストレス軽減に効果的な方法を解説
「これから介護頑張っていくぞ！」 ・・・そう決めたものの、生活の変化や仕事の制限などについていけず、ストレスが溜まることってありますよね。 ストレスを...
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【洗濯物をラクにしまうコツ】置きっぱなしを防ぐスムーズな方法とは
「あぁ、帰ったらまずは洗濯物を取り込まないと…」 仕事をしている人も、していない人も、洗濯物をしまう作業って結構負担に感じますよね。 多くの方は洗濯物...
玄関掃除はアロマでスッキリ！おすすめの香りと使い方もご紹介
「なんか玄関の匂いが気になる…」 家の『顔』とも言われている玄関に、匂いがある状態は困りますよね。 実は、玄関の匂いはアロマを使って解消できるのです。...
お墓参りに行ってはいけない日とは？おすすめの日やマナーも解説
「週末にお墓参りに行きたいけど、お墓参りに行ってはいけない日ってあるのかな？」 お墓参りに行ってはいけない日はあるの？と、誰しも一度は考えたことがある...
瞑想のやり方を解説！効果や簡単にできる5つの方法をご紹介
あなたは 「瞑想」と聞くと、どんなイメージが思い浮かびますか？ 「難しそう」とか、「怪しい」といったイメージがある方もいるかもしれません。 実は瞑想に...
時短で筋トレをするには？効果を上げる方法やおすすめ種目を紹介
「身体は鍛えたいけどなかなか時間が作れない…」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 筋トレというとまとまった時間が必要なイメージがありますが、実は...
毎日のスキンケアを手作り化粧品で。香りでからだと心を癒すレシピをご紹介
「スキンケアの化粧品を、手作りできないかな」 そう思われる方は、案外多くいらっしゃるのではないでしょうか。 手作り化粧品の良さは、使われている材料を把...
今ある貯金を増やす方法！お金を増やす前にやるべきことも解説
「お給料アップはあまり期待できそうにもないし、今ある貯金を何とか増やせないかな」 と、長らく続く日本の景気停滞によって考える人は多いのではないでしょう...
お金に働いてもらおう！投資でお金を増やす方法をご紹介
「物価はどんどん上がっているのに、給料はちっとも増えない…」 最近の物価上昇は誰しもが驚くほどのスピードですよね。 物価の上昇に伴って給料が上がればよ...
フルタイムで働く主婦が家事をこなすには？スケジュールやおすすめ方法を紹介
フルタイムで働く主婦の方は、「一日24時間じゃ全然足りない！」と思ったことは、一度や二度じゃありませんよね。 仕事をしながら家事もちゃん...