おしゃれなホットヨガウェアおすすめ5選！専用ウェアの必要性や選び方

 

「おしゃれなホットヨガウェアが欲しいけど、似ている商品がたくさん……」

そんな時、何を基準にウェアを選べばいいかわからないと困りますよね。

実は、ホットヨガのウェアを選ぶにあたっては、重視したいポイントがあります。

本記事では、ホットヨガウェアの必要性や選び方のポイントを紹介します。

ホットヨガのウェア選びに悩んでいる方は、参考にしてくださいね。

そもそもホットヨガにウェアは必要？

ホットヨガをする際、必ずしも専用のウェアが必要ということはありません。

動きやすい服があれば、最初のうちは専用ウェアをそろえなくてもOKです。

たとえば、スポーツジムで着るTシャツや短パンなど、動きやすい服であれば問題ありません。

慣れてきたときに自分に合った専用ウェアを選べるように、まずは手持ちの動きやすい服で参加してもいいでしょう。

経験が浅いうちは手持ちのTシャツと短パンでもOK

ホットヨガを始めて間もないうちは、手持ちのTシャツと短パンでも十分です。

最初は、どんなウェアがいいか、自分がどのくらい汗をかくのかなど、わからないことがたくさんあるもの。

ホットヨガを始めて6年になる筆者の私も、ホットヨガを始めた頃はよくわからなかったので、ジム用のTシャツとハーフパンツを使っていました。

一緒にレッスンを受けている人の中には、似たような格好をしている人もいました。

ホットヨガのウェアに迷ったら、まずは手持ちのTシャツと短パンで参加して、身体の動きや汗の量を確認してみましょう。

ホットヨガに慣れてきたらウェアを検討するのがおすすめ

ホットヨガに慣れてきたら、専用ウェアの購入を検討するのがおすすめです。

ホットヨガでは、ダウンドッグなど逆転のポーズをとることが多く、Tシャツだとめくれてお腹が見えてしまうことがあります。

筆者もTシャツを着てホットヨガをしていたときは、シャツのめくれが気になってポーズに集中できないことがありました。

身体にフィットする専用ウェアを着れば、ポーズがとりやすく、シャツがめくれてしまう心配もありません。

ホットヨガの身体の動きに慣れてきたら、専用ウェアを検討してみてくださいね。

ホットヨガ用のウェアを身につけるメリット

ホットヨガ専用ウェアを身につける主なメリットは、下記の通りです。

汗の不快感を減らしてくれる
ポーズが取りやすくなる

汗を吸ってもすぐ乾く素材のホットヨガ専用ウェアを身につけることで、汗の不快感を軽減できます。

また、汗を吸ってウェアが重くて気になったり、ポーズが取りにくくなったりといった心配もなくなります。

今よりも快適にホットヨガを楽しみたいなら、専用ウェアを身につけてみましょう。

ホットヨガのウェアを選ぶ上で重視するポイントは？

ホットヨガのウェアにはいろいろな種類があるので、どうやって選べばいいか悩みますよね。

ウェア選びで重視すべきポイントは、次の3つです。

伸縮性を重視する
通気性や速乾性を重視する
フィット感を重視する

それぞれのポイントについて、詳しく説明していきます。

動きやすさが大切！伸縮性を重視する

ホットヨガウェアは、伸縮性を重視して選びましょう。

ヨガでは腕を高くあげたり、深く前屈をしたりいろいろな動きをするので、動きやすさが大切です。

たとえば、伸縮性のある生地が使われているウェアを選べば、いろいろなポーズを取りやすくなります。

私も専用のレギンスを取り入れたことで、ポーズの取りやすさを実感したうちのひとりです。

ヨガ中に動きにくさを感じている方は、伸縮性を重視してウェアを選んでみましょう。

汗をかいても不快じゃない？通気性や速乾性を重視する

通気性や速乾性も、ホットヨガウェア選びで重視したいポイントの一つです。

ホットヨガでは、高温多湿な環境で身体を動かすため、たくさん汗をかきます。

たくさんの汗をかいてウェアが汗を吸ったままだと重くなって動きにくいですし、不快に感じることも。

通気性や速乾性を重視してウェアを選べば、汗の不快感を軽減できます。

ホットヨガに集中できるように、通気性や速乾性の良いウェアを選ぶといいでしょう。

めくれたり胸元が見えたりしない？フィット感を重視する

フィット感もヨガウェア選びで重視したいポイントの一つ。

ゆったりしたウェアは身体のラインは出にくくなりますが、逆転のポーズをとると裾がめれたり、胸元が空いて見えたりする可能性があります。

筆者の場合、身体にフィットしたタンクトップを選んだことで、ポーズにより集中できるようになりました。

身体にフィットするウェアでも、デザインによっては身体のラインが出にくいものもあるので、ぜひ自分に合った1枚を探してみてくださいね。

ホットヨガウェアのおすすめ5選！

「選ぶポイントはわかったけど、実際にどんなウェアおすすめなの？」

そんな疑問をお持ちの方に向けて、おすすめのホットヨガウェアを5つご紹介します。

スリア　ヴリクシャキャミ
エミ　サステナレッチブラトップ
リアルストーン　Nadie シームレス キャミソール
スタイルボートマーケット　パーフェクトアクティブギンス
リンダワークス　リラックスデイパン

それぞれのウェアの特徴とおすすめポイントをお伝えしていきますね。

スリア　ヴリクシャキャミ

スリアのヴリクシャキャミは、汗をかいてもさらりと着こなせる速乾性に優れたウェアです。

ブラパット付きのキャミソールなので、これ1枚でホットヨガ用トップスとして十分な役割をしてくれます。

身体にフィットする着心地ですが、伸縮性があり脱ぎ着がしやすいのもうれしいポイント。

サンドベージュやグレーなど落ち着いた色展開もあり、最初の1枚にピッタリです。

エミ　サステナレッチブラトップ

エミのサステナレッチブラトップは、タンクトップなどと合わせても使いやすいブラトップ。

吸水速乾と接触冷感に加えて、UVカット機能も備えた着心地の良い1枚です。

ダブルのストラップがアクセントになり、1枚でもタンクトップや襟ぐりの広い服とあわせてもおしゃれに着こなせます。

セットアップのトップスとレギンスもあるので、一緒にそろえてホットヨガで着用してみてはいかがでしょうか。

リアルストーン　Nadie シームレス キャミソール

リアルストーンのNadieシームレスキャミソールは、優しい着心地のヨガウェアです。

シームレスのカップ付きキャミソールが、身体にほどよくフィットします。

着心地が良く、カラーバリエーションが豊富なので、複数枚持ちするのもおすすめ。

好きなカラーを選んで、ヨガウェアのコーデを楽しんでみてください。

スタイルボートマーケット　パーフェクトアクティブレギンス

次におすすめするのは、スタイルボートマーケットのパーフェクトアクティブレギンスです。

しっかりとしたホールド感とシンプルな単色のデザインが特徴です。

運動能力を効率よく引き出す先進のテクノロジーを採用し、ヨガのパフォーマンスをサポートしてくれます。

シンプルなデザインのウェアや、機能性の高いウェアをお探しの方におすすめです。

リンダワークス　リラックスデイパンツ

「レギンスは身体のラインが出て苦手」という方には、リンダワークスのリラックスデイパンツがおすすめ。

ソフトな着心地ですが、伸縮性が高く、足首周りはスッキリしているので動きやすいデザインです。

シンプルなブラックやカーキから、植物柄の華やかなプリントのものまで、たくさんのデザインがあります。

好きな柄を選んで、ホットヨガの楽しみの一つにしてみてくださいね。

まとめ

本記事ではホットヨガのウェアを選ぶポイントや、おすすめのホットヨガウェアを紹介しました。

ホットヨガにおしゃれなウェアを選びたくても、機能性も重視したいと思うとどれを選べばいいか迷いますよね。

ウェア選びのポイントを押さえれば、動きやすいお気に入りの1枚を見つけられるはずです。

ぜひ本記事を参考に、お気に入りのウェアを見つけてホットヨガを楽しみましょう。